Pegang bola dengan lembut dan rileks jangan tegang - Lepaskan bola ketika sampai pada titik tertinggi lompatan - Janan mengarahkan bola, akan tetapi ikuti arah bola. Baca Juga: Cara melakukan lay up shoot. Nah, demikian tadi ulasan terkait teknik dasar bola basket cara melakukan gerakan teknik jump shoot. Shootingatau tembakan lay up. Yang dimaksud tembakan lay up adalah tembakan yang dilaku- kan dengan jarak dekat dari ring basket. Tembakan lay up biasa- nya didahului dengan gerakan dua langkah. Sumber: Dokumen Penerbit, 2009 Gambar 1.56 Latihan dasar shooting. 3) Latihan III Menggiring bola dalam lingkaran dan melalui rintangan. A Mendrible bola terlalu tinggi. B. Melakukan lay-up memakai dua tangan. C. Membawa bola sambil berjalan tanpa melakukan dribble. D. Mendrible bola melewati garis tengah lapangan. E. Merebut bola yang sedang dalam penguasaan lawan. 8. Salah satu keuntungan zona defence dalam strategi permainan bola basket yaitu Usahakangerak lari dilakukan secara akurat dengan melangkahkan kaki bagian dalam atau terdekat dari bagian tengah lapangan ke arah depan. Jika menggunakan tangan kanan untuk melakukan lay up, maka Berikutkesalahan yang sering terjadi Saat Melakukan Teknik Shooting oleh pemula : Jarak antar bola dengan sikap ancang-ancang terlalu jauh. Jarak antar bola dengan sikap ancang-ancang terlalu dekat. Engkel kaki tidak dikunci menyebabkan laju bola yang tidak bertenaga. Ayunan kaki dari belakang tidak maksimal di dorong ke arah depan menyebabkan Caramelakukan lay up: Pertama-tama dilakukan dengan posisi badan diam. Bola dipegang di depan badan. Kaki kanan atau kiri sebagai kaki tumpuan berada di depan. Gerakan kaki kanan atau kiri yang berada di belakang ke arah depan (gerakan melompat) dengan hitungan satu. mlZPEPV. - Cara melakukan lay-up dalam permainan bola basket merupakan salah satu gerakan yang cukup kompleks dalam permainan bola besar ini. Permainan bola basket sendiri adalah permainan beregu yang menuntut kemampuan keterampilan teknik dasar yang baik. Ada lima teknik dasar permainan bola basket yaitu menggiring bola atau dribbling, mengumpan passing, menembak shooting, gerakan memutar dengan bertumpu pada satu kaki pivot, dan rebound. Adapun, lay-up shoot termasuk ke dalam teknik dasar menembak di dalam bola basket. Dikutip dari Jr NBA, lay-up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket. Tujuan dari gerakan ini adalah untuk memasukkan bola ke dalam keranjang demi mendapatkan poin. Biasanya gerakan ini dilakukan dekat dengan ring basket lawan. Jenis tembakan tersebut memerlukan koordinasi tangan dan kaki. Jika tidak, pemain yang melakukan lay-up bisa dinilai melakukan pelanggaran. Dalam pelaksanaannya, pemain diharuskan melakukan two step dan hop. Lay-up merupakan teknik yang dinilai efektif dalam permainan bola basket karena pelepasan bola dilakukan sedekat-dekatnya dengan ring sehingga probabilitas bola masuk lebih tinggi. Cara Melakukan Lay-up dalam Permainan Bola Basket Meski termasuk gerakan yang kompleks, lay-up juga dianggap sebagai teknik yang cukup mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang besar. Pada pertandingan bola basket, tembakan lay-up yang masuk ke dalam keranjang akan menghasilkan dua poin. Berikut adalah urutan melakukan lay-up dalam permainan bola basket. 1. Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring. 2. Lakukanlah dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras. 3. Ketika mendekati ring, lakukanlah lompatan ke arah atas, bukan ke depan. 4. Tembakan bisa dilakukan dengan memantulkan bola ke papan pantul backboard. 5. Dalam melakukan lay-up shoot, akan lebih baik menggunakan finger roll atau melepaskan bola menggunakan jari-jari. Hal ini akan membuat bola memantul ke ring secara lebih halus. 6. Pendaratan kaki yang benar saat melakukan gerak spesifik lay-up shoot dalam permainan bola basket dengan menggunakan kedua telapak kaki. Kontributor Aditia Rizki Nugraha Sejarah Bola BasketOlahraga permainan ini ditemukan oleh james naissmith pada tahun 1891. James merupakan guru olah raga di YMCA sebuah wadah pemuda umat Kristen di Springfield, Massachusetts, USA. dia secara tidak sengaja menemukan olah raga permainan ini. Dia menciptakan olahraga ini terinspirasi dari permaianan masa kecilnya dulu, dari sinilah dia mulai menciptakan permainan ini dean menyusun peraturan- peraturan yang digunakan dalam olahraga permainan permainan bola basket diperkirakan masuk ke Indonesia pada tahun 1894 dibawa oleh para pedagang dari cina yang masuk ke Indonesia. Pada tahun 1948 olah raga bola basket mulai dipertandingkan dikejuaraan resmi. Salah satunya yaitu pada pon 1 yang digelar di kota solo, jawa pada tahun 1955 dibentuklah persatuan basket seluruh Indonesia PERBASI.Prasarana Permainan Bola BasketA. LapanganUkuran lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan dua standar ukuran, yakniPanjang 28,5 meter dan lebar 15 meter untuk standar lapangan basket NBA, danPanjang 26 meter dan lebar 14 meter untuk standar Ring BasketJari-jari ring basket 22,5 cm diameter 45 cm . Ukuran papan pantul 1,05 x 1,8 m. Dengan kotak tengah berukuran 45 x 59 cm. Jarak papan pantul dari bagian bawah dengan lantai 2,9 BolaKeliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm – 78 cm. Sedangkan berat bola adalah 600 – 650 gram. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20 – 1,40 Teknik Dasar Permainan Bola Basket1. Jump ShootJump Shoot – Bola Basket adalah salah satu permainan olahraga yang terdiri dari 2 tim yang beranggotakan tiap timnya beranggotakan lima pemain. Berdasarkan sejarahnya, bola basket berasal dari wilayah Amerika. Di Indonesia sendiri, bola basket masuk ke dalam salah satu cabang olahraga yang di pertandingkan. Dalam olahraga bola basket terdapat beberapa istilah teknik permainan seperti Fade Away, Hook Shoot, Jump Shoot, Lay Up, Crossover dan Slam Dunk. Pada kesempatan kali ini akan dibahas mengenai pengertian serta cara melakukan Jump Shoot dalam olahraga bola shoot merupakan teknik yang memerlukan lompatan yang tinggi serta akurasi tembakan yang baik. Salah satu caranya adalah dengan melakukan tembakan yang liat dan juga sulit untuk digagalkan oleh lawan. Untuk lebih jelasnya, langsung saja simak ulasan berikut Jump Shoot Dalam Olahraga BasketJump Shot adalah teknik penembakan atau pemasukan bola basket kedalam ring dengan lompatan yang setinggi – tingginya dan juga cepat untuk mendulang point. Terdapat 4 jenis Jump Shot dalam permainan bola basket, Drive and Jump Shoot, Standing Jump Shoot, No Charge Jump Shoot dan Quick Stop Jump and Jump Shoot Merupakan Jump Shoot dasar yaitu dribble dan jump Shoot Jump shoot yang dilakukan dalam posisi bebas, yaitu pemain menerima passing di daerah kosong serta melakukan jump Charge Jump Shoot Jenis jump shoot penjagaan man to man. Pemain harus mampu melakukan shoot tanpa terkena offensive foul yaitu melakukan vertical jump serta bukan melompat ke depan yang mengakibatkan offensive .Quick Stop Jump Shoot Jenis jump shoot kilat, yaitu pemain berlari sambil menerima passing selanjutnya jump shoot mendahului penjagaan Melakukan Jump Shoot Dalam Olahraga Bola BasketSebelum melakukan jump shoot, seorang pemain basket harus mampu menguasai teknik BEEF atau yang dipanjangkan menjadi ; Bow, Eye, Elbow dan follow through, yang menjadi dasar BEEF. Berikut ini adalah selengkapnya langkah – langkah dalam melakukan jumph shoot Posisikan bola ke bagian depan agak ke atas mata dan tertuju ke arah target sasaran, yaitu ring siap, seimbangkan tubuh yaitu artinya tubuh jangan maju ataupun bola dengan lembut, dan jangan bola disaat sampai pada titik tertinggi mengarahkan bola melainkan ikuti arah Lay Up ShootLay up adalah suatu gerakan tembakan/lemparan ke arah keranjang dengan cara melayang, yang dilakukan dengan satu tangan baik itu tangan kanan atau tangan kiri yang bertujuan untuk mendapatkan poin atau intinya setiap pemain Basket dituntut harus menguasai gerakan lay up shoot ini, hal ini bertujuan agar lebih memudahkan dalam melakukan tembakan dan serangan ke arah ring/ Melakukan Lay Up Shoot pada Permainan Bola BasketDalam melakukan Lay up shoot teknik dasar yang pertama kali harus di kuasai adalah cara untuk menggiring bola atau mendrible bola karena hal ini merupakan salah satu penunjang dalam keberhasilan melakukan lay ini beberapa cara melakukan lay up shoot pada permainan bola basket dan up shoot dengan tangan kanan1. Lakukan drible bola yang dimulai dari garis tembakan Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki Pada saat melompat angkat lutut sebelah Kemudian tembakan lah bola dengan menggunakan tangan Ketika melakukan tembakan sebaik nya arahkan tembakan ke titik strategis yaitu berada pada sebelah kanan persegi pada papan pantul, karena titik ini akan meredam pantulan bola dan akan menjatuhkan bola ke dalam up shoot dengan tangan kiri1. Lakukan drible bola yang dimulai dari garis tembakan Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki Pada saat melompat angkat lutut sebelah Kemudian tembakanlah bola dengan menggunakan tangan Ketika melakukan tembakan sebaiknya arahkan tembakan ke titik strategis yaitu berada pada sebelah kiri persegi pada papan pantul, karena titik ini akan meredam pantulan bola dan akan menjatuhkan bola ke dalam ReboundRebound adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh pemain melakukan teknik rebound dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut1. Berdiri dengan kedua kaki dengan sikap ingin meloncat ke Setelah bola memantul dan tidak berhasil masuk. Lakukan loncatan setinggi mungkin dengan tangan ke atas ingin menangkap bola pantulan yang tidak Posisi badan ketika di udara lurus, begitu juga dengan posisi tangan ke atas bersiap untuk menangkap bola Pandangan mengarah ke bola, kemudian menangkap bola ketika telah mencapai loncatan Setelah menangkap bola dan badan mulai turun ke bawah, segera mungkin untuk menarik bola ke depan dada atau Di saat mendarat dengan kedua kaki harus rileks atau tidak PivotPivot dalam bola basket adalah gerakan memutar badan yang tumpuannya menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran setelah menerima bola atau passing dari rekan satu pivot dalam basket berfungsi untuk menghindari sergapan lawan yang ingin merebut bola. Namun, pada praktiknya ketika permainan berlangsung tujuan bisa lebih berkembang sebagai berikutMencari celah, pivot dilakukan oleh pemain basket untuk mencari celah terkait bola yang ingin dipassing atau ditembak. Gerakan memutar ini juga memungkinkan perubahan arah yang membuat ruang semakin terbukaMenunggu teman, pivot sering dilakukan untuk menunggu rekan tim yang bergerak tanpa bola untuk mendapatkan tempat yang lebih baik untuk melakukan shooting atau passing. Pivot setelahnya diikuti dengan passing yang menghasilkan assist dan ruang tak terjaga pada rekan tim lainMenipu Lawan, gerakan pivot digunakan ball handler untuk mengecoh penjagaan lawan sehingga mempermudah untuk mencetak angka jarak dekatMenahan bola, pivot juga dilakukan dengan tujuan untuk menahan bola sambil berfikir terkait langkah selanjutnya yang akan diambil. Gerakan pivot memungkinkan tim untuk merevitalisasi strategi bertahan, dalam hal defense pivot sering kali digunakan untuk melonggarkan pressing dari tim lawan. Dengan menggunakan pivot, pemain lain akan dapat menempati posisi yang lebih baik sehingga bola mudah dikuasai untuk step melakukan PivotPivot harus dilakukan dengan tepat dan hati-hati agar tidak mengakibatkan salah langkah yang berujung pada terjadinya pelanggaran. Berikut cara melakukan gerakan pivot yang benar1. Pilihlah salah satu kaki yang ingin dijadikan sebagai Kemudian angkat kaki dan pindahkan kaki untuk melakukan gerakan memutar dan kaki satunya tidak boleh Tangan dalam keadaan memegang dan menjaga bola dari sergapan lawan yang ingin merebut Badan berada antara bola dan lawan yang ingin merebut guna menghalangi lawan untuk merebut Setelah melakukan pivot dan ada kesempatan untuk bergerak, anda bisa meneruskannya dengan gerakan passing, dribbling, atau yang dilakukan dalam melakukan teknik pivot adalahCara pemegangan bola memegang bola gunakan dengan kedua tangan dan posisi bola sejajar tingginya dengan badan agak membungkuk kedepan untuk melindungi bola agar tidak direbut oleh pemain basket dalam melakukan tumpuan kaki adalah pemain menggunakan bagian belakang kaki untuk menumpu. Dalam melakukan pivot bagian kaki yang depan yang digunakan, karena bagian depan kaki mempunyai keseimbangan lebih dari pada bagian belakang Peraturan Permainan Bola Basket1. Back Balladalah lemparan awal permainan bola basket yang dilempar oleh wasit dan kedua kapten saling berhadapan, apabila wasit mulai lempar keatas kedua kapten harus loncat tidak boleh menangkap bola melainkan harus dipukul kearah teman pemain Technical FoulJenis pelanggaran yang dilakukan oleh pemain dengan cara berlaku tidak sopan dan berkata kasar kepada wasit dan melakukan kekerasan kepada pemain dari tim Peraturan 5 detikadalah pemain hanya dapat memegang bola selama 5 detik baik ketika akan melakukan lemparan ke dalam atau ketika dalam permainan4. Peraturan 10 detikSuatu regu tidak boleh memainkan bola lebih dari 10 detik di dalam daerahnya Posisi Pemaina. Point Guard PG bertugas membawa bola dan mengoperkan posisi pemain basket yang bisa disebut sebagai jantung permainan tim, posisi ini dihuni oleh pemain yang memiliki kemampuan dribbling dan passing diatas rata-rata. Pemain yang berada di posisi ini harus lincah, cepat, dan memiliki handling bola yang bagus. Point guard juga dikenal sang pemberi assist serta memiliki kemampuan shooting yang sama baik dengan pemain Shooting Guard SG bertugas menembak jarak jauhAdalah posisi pemain basket yang memiliki spesialis shooting untuk banyak variasi. Maksudnya pemain yang mengisi ini harus memiliki kemampuan menembak diatas rata-rata serta dari berbagai sisi lapangan. Posisi ini juga sangat diandalkan untuk mendapatkan banyak angka bagi Small Forward SF bertugas mencetak angkaAdalah posisi yang berada di depan namun fleksibel dalam menemukan ruang kosong. Posisi ini juga menjadi pusat serangan tim dan biasanya diandalkan untuk meraih angka. Pemain di posisi ini harus memiliki skill basketball yang bagus serta mampu menjadi scorer yang efisien untuk Power Forward PF bertugas merebound bolaAdalah posisi yang paling menonjolkan kemampuan fisik baik saat duel bola udara maupun saat marking pemain lawan. Posisi ini dihuni oleh pemain yang memiliki kecakapan menangkap rebound, melakukan great wall defense, serta membantu tim untuk mencetak angka dengan kualitas fisik dan Center C bertugas di pertahanan dan penyeranganAdalah posisi central yang biasanya menjadi poros di lapangan. Posisi ini dihuni pemain bertubuh paling tinggi dengan jangkauan bola paling luas. Center bertugas untuk menangkap semua rebound serta melakukan protecting rim untuk block dan fase defensive lainnya. Dalam permainan menyerang, tugas center juga bisa menjadi screener untuk taktik pick and roll three second rule adalah salah satu peraturan dalam permainan bola basket. dimana terdapat sebuah aturan yang tidak memperbolehman pemain mengambil posisi ground lebih dari 3 detik atau akan terkena Out ball dalam permainan bola basket artinya bola keluar dari lebih jelasnya Lihat Vidio dibawah ini Todo investidor quer que seu dinheiro renda e, mais do que isso, quer ter a garantia de estar fazendo bons negócios, não é mesmo? Por isso, não importa se você faz as análises técnicas do seu investimento sozinho ou as recebe online por meio da sua corretora, existe um indicador gráfico que nunca deve ser ignorado o ponto de pivot. Bastante simples de ser acessado e de entendimento relativamente descomplicado para todos os níveis de investidores, essa ferramenta fornece indicações de possíveis mudanças de tendências e os momentos mais favoráveis para sair ou entrar no este conteúdo para que você entenda melhor o que é o ponto de pivot, como ele funciona e quando utilizá-lo. Confira!Durante a década de 1960, os traders norte-americanos que operavam a bolsa de Chicago notaram que era possível fazer previsões de onde o preço estaria no dia seguinte. Quando o mercado fechava, eles pegavam a máxima alta do preço do dia, somavam com a mínima e com o fechamento e dividiam por 3. Esse resultado era quase sempre o preço atingido no dia seguinte. Os traders então chamaram esse cálculo de ponto de pivot e o consideraram o ponto de negociação mais relevante do pode-se dizer que o ponto de pivot é uma técnica usada mundialmente, que fornece níveis importantes de suporte pressão de compra e resistências pressão de venda de uma cotação, independentemente do mercado. Em outras palavras, ele serve como um ponto com base no qual uma tendência pode vir a mudar de sentido, tanto para baixa quanto para alta. Quando está rompida em baixa, pode indicar sinal de venda, já quando rompe em alta, indica sinal de compra. Contudo, é preciso ter muita cautela com esses cálculos, pois o ponto de pivot muda regularmente e geralmente é mais adequado para utilização em negociações de curto prazo. Como ele funciona e como é calculado?Os níveis do ponto de pivot são calculados apenas uma vez ao dia. Existe, portanto, um ponto por sessão de trading. Como já comentado, ele serve para informar os níveis de suporte e resistência que um preço deve enfrentar durante o dia. O cálculo é considerado bastante simples, já que é composto por uma referência base e três linhas de suporte e resistência. O resultado é apresentado por meio de linhas em um calcula-se a referência do ponto de pivot em si Ponto de pivot PP = máxima anterior + mínima anterior + fechamento anterior / 3Esse é basicamente o ponto de suporte e resistência mais importante de um intervalo de tempo. Ou seja, esse valor é a referência a partir do qual o preço do mercado vai flutuar durante o dia. Apoiado neste primeiro cálculo, é possível calcular outros níveis de preço e outros pontos de resistência e suporteResistência R1 = 2 x PP – mínimaSuporte S1 = 2 x PP – máximaR2 = PP + máxima – mínima S2 = PP – máxima + mínimaR3 = máxima + 2 x PP – mínimaS3 = mínima – 2 x máxima – PPÉ recomendado que esses cálculos sejam realizados tomando como referência a hora de encerramento do dia na bolsa de Nova Iorque, que acontece às 16 horas EST 17 horas no horário de Brasília.Uma vez com os cálculos dos pontos de pivot feitos, o próximo passo é bastante simples, visto que resta apenas compará-los sobre o gráfico de tendências. Essa leitura serve para que você interprete os dados e possa determinar uma direção definitiva sobre suas operações no estratégia pode se desenvolver da seguinte maneirase o preço que o ponto de pivot indica é superado e quebrado por determinado ativo na alta, então ele é interpretado como direção de alta; em sentido contrário, se o preço do ponto de pivot indica o rompimento para baixo, então ele aponta uma direção de baixa do utilizar o ponto de pivot?De maneira geral, os pontos de pivot são utilizados para determinar as melhores oportunidades de entrada e saída do mercado. Sendo assim, quando a cotação de um determinado ativo se encontra acima do ponto de pivot, especula-se sobre a sua alta. Inversamente, quando a cotação deste estiver abaixo do ponto, o que passa a ser especulado é a sua de Pivot de BaixaO ponto de pivot também pode ser utilizado para posicionar suas ordens de stop loss. Essas ordens devem ser posicionadas logo abaixo ou acima do ponto de pivot, em função da direção da sua especulação. Dessa maneira, essa técnica também ajuda você a proteger seus investimentos caso haja uma reversão de tendência. Entretanto, como já mencionado, é preciso manter-se cauteloso referente ao emprego dos pontos de pivot, pois eles podem ser rompidos tanto na baixa quanto na alta. De preferência, é recomendável evitar o uso desse indicador quando as cotações avançam somente próximo a este ponto, sem demonstrar real volatilidade. Isso acontece porque esse método também tem seus limites e acaba não permitindo que o investidor conheça a força de uma tendência. Logo, ele se torna não tão preciso quanto à capacidade e confiabilidade do movimento indicado perdurar. Outro ponto que desfavorece essa técnica é que, como qualquer outro método baseado exclusivamente em análises técnicas de cotações, ela não considera os fatores externos que podem influenciar a tendência atual. Para todo bom investidor, é indispensável a utilização conjunta de análises técnicas e fundamentalistas a fim de encontrar uma estratégia de investimento confiável e completa. Sendo assim, é importante considerar todos os dados referentes a um ativo antes de fundamentar sua estratégia em um determinado indicador. É verdade que não existe uma técnica milagrosa ou um tipo de cálculo que serve sozinho para gerar informações privilegiadas, mas o ponto de pivot é uma ótima ferramenta para determinar a tendência do mercado. Especialmente quando combinado com a análise de outros indicadores, ele pode fornecer dados sólidos sobre as melhores estratégias a seguir. Agora que você conhece tudo sobre essa técnica, já pode usá-la para potencializar os resultados dos seus investimentos. Boa sorte! E você, gostou de aprender mais sobre ponto de pivot? Então agora se aprofunde no assunto e confira as melhores plataformas para investimento na bolsa de valores!Visualizações - Gerakan yang cukup kompleks dalam permainan bola basket adalah teknik dasar lay-up shoot. Berikut adalah penjelasan mengenai urutan gerak lay-up shoot dalam permainan bola basket. Permainan bola basket merupakan permainan beregu yang menuntut kemampuan keterampilan teknik dasar yang lima teknik dasar permainan bola basket yaitu menggiring bola atau dribbling, mengumpan passing, menembak shooting, gerakan memutar dengan bertumpu pada satu kaki pivot, dan rebound. Adapun lay-up shoot termasuk ke dalam teknik dasar menembak atau shooting. Baca juga Penjagaan Satu Lawan Satu dalam Permainan Bola Basket Apa Itu Lay-up Shoot? Dikutip dari situs web Jr NBA, lay-up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam keranjang. Ciri khas lay-up shoot adalah gerakan melangkahkan kaki sebanyak dua langkah di daerah bersyarat. Dalam permainan bola basket, daerah bersyarat atau disebut juga three second area adalah tempat di dekat ring basket yang berfungsi sebagai daerah terjadinya pelanggaran 3 detik yang dilakukan oleh pemain dari regu penyerang. Baca juga Bagaimana Teknik Melakukan Operan Pantul dalam Permainan Bola Basket?Urutan Gerak Lay-up Shoot Lay-up shoot kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang besar. Pada pertandingan bola basket, lay-up dengan bola masuk ke dalam keranjang akan menghasilkan dua poin. Dilansir dari kanal YouTube DBL Indonesia, berikut adalah urutan gerak lay-up shoot dalam permainan bola basket. Baca juga Teknik Menembak dari Luar Daerah Bersyarat dalam Permainan Bola Basket 1. Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring. 2. Lakukanlah dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras. 3. Ketika mendekati ring, lakukanlah lompatan ke arah atas, bukan ke depan. 4. Tembakan bisa dilakukan dengan memantulkan bola ke papan pantul backboard. 5. Dalam melakukan lay-up shoot, akan lebih baik menggunakan finger roll atau melepaskan bola menggunakan jari-jari. Hal ini akan membuat bola memantul ke ring secara lebih halus. 6. Pendaratan kaki yang benar saat melakukan gerak spesifik lay-up shoot dalam permainan bola basket dengan menggunakan kedua telapak kaki. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Klay Thompson kanan dari Warriors mencoba lay up di pertahanan Houston Rockets pada lanjutan final wilayah Barat NBA AP Photo/Marcio Jose Sanchez Jakarta - Bagi penggemar basket pasti tidak asing dengan teknik lay up. Ini merupakan teknik yang paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan tembakan yang besar dan akurat. Lay up adalah tembakan sambil melompat yang sebelumnya dilakukan dengan cara melangkah dua langkah ke arah ring basket. Lay up juga merupakan metode tembakan paling aman terhindar dari blok lawan. 30 Contoh Pantun Lucu Jenaka yang Bisa Mengundang Tawa 35 Contoh Ucapan Selamat Hari Raya Iduladha, Penuh Doa Baik 5 Contoh Surat Lamaran Kerja Fresh Graduate Berbagai Profesi Saat pemain melakukan lay up, mereka akan menambah kecepatan saat langkah terakhir dribel. Tujuanya untuk mendekatkan bola dengan ring basket. Metode defense di semua kompetisi basket normalnya membiarkan pemain lawan untuk memegang bola hingga di garis 3-point. Setelah itu, defender akan melakukan upaya steal atau menghentikan serangan pemain lawan dengan cara trap atau menjaga dengan ketat agar tembakannya meleset. Lay up bisa dilakukan di situasi terbuka, yakni di momen transisi dari defense ke offense ataupun pergerakan tanpa bola yang mampu meloloskan diri dari penjagaan. Sementara jika lay up digunakan dari sisi yang sulit, yakni dengan adanya defender yang menempel ketat pergerakan, perlu melakukan gerakan tambahan untuk mengalahkan defender tersebut. Beragam trik bisa dilakukan asal membuat sang pemain lebih dekat ke tiang basket. Berikut merangkum jenis dan macam macam tembakan lay up dikutip dari laman Firmanwinardi dan bolabasket, Senin 24/8/2020.Jenis-jenis Lay UpGuard Dallas Mavericks Luka Doncic 77 melakukan lay-up pada laga NBA melawan Houston Rockets di Toyota Center, Minggu 24/11/2019 atau Senin pagi WIB. AP Photo/David J. PhillipReverse Lay Up Lay up ini menggunakan tumpuan satu kaki yang berlawanan dengan tangan yang digunakan untuk menembak. Jika ingin melakukan lay up dari sisi kanan ring basket menggunakan tangan kanan, tumpuan kaki terakhir adalah kaki kiri dengan di akhir gerakan mengayun yang rileks untuk membuat bola masuk dengan sempurna. Power Lay Up Power lay up menggunakan tumpuan dua kaki sebelum melakukan ayunan tembakan bola. Power lay up sering dilakukan dalam situasi yang lebih sulit, tujuannya untuk menjaga keseimbangan saat melakukan lompatan dan tembakan. Finger Roll Lay Up Finger roll lay up merupakan satu di antara jenis lay up yang indah dan menarik, yakni gerakan memutar bola ke atas seperti tembakan teardrop shot atau floater dengan jarak yang lebih dekat ke tiang basket. Lay up ini juga bisa dilakukan secara langsung menuju ring basket tanpa melewati pantulan backboard basket. Putback Lay Up Ini merupakan perpaduan antara offensive rebound dan lay up, saat pemain mendapatkan second chance karena pantulan bola rebound, dengan cepat sang pemain bisa melakukan reverse lay up untuk finishing clearing.Cara Melakukan Lay UpGaya pemain Boston Celtics, Jaylen Brown kanan melakukan lay up melewati adangan pemain Cleveland, George Hill pada gim keenam final wilayah timur NBA basketball di Quicken Loans Arena, 25/5/2018. Cavaliers menang 109-99. AP/Ron Schwane Saat bola telah dikuasai dengan kedua tangan, lakukanlah dribel untuk membuka ruang pertahanan lawan. Saat ingin mendekati ring basket, lakukan dengan langkah yang depat dengan kecepatan yang terus ditingkatkan. Ketika mendekati ring basket, lakukan loncatan setinggi mungkin dengan menggunakan kaki yang berlawanan dengan tangan yang digunakan untuk menembak bola. Tembakan bola secara lembut dan presisi dengan memantulkan bola tersebut ke backboard untuk mempermudah bola masuk ke ring basket. Setelah bola berhasil masuk, lakukan pendaratan pada titik yang benar dengan energi yang dilepaskan dan rileks untuk mengurangi risiko cedera. Setelah layup masuk, kembalilah ke posisi defense untuk menjaga posisi pemain lawan karena perpindahan possession segera dimulai Cara Melatih Lay Up agar SempurnaAksi pemain Cleveland, Kevin Love kiri melakukan lay up saat diadang pemain Raptors, Jonas Valanciunas pada gim keempat semifinal Wilayah Timur NBA playoff di Quicken Loans Arena, Cleveland, 7/5/2018. AP/Tony Dejak• Loncatan Makin dekat bola yang ditembakan ke ring basket, akan makin tinggi persentase keberhasilan lay up. Mengingat ring basket cukup tinggi, gerakan yang harus dilatih adalah loncatan. Meloncatlah sesering mungkin dengan menggunakan beragam alat bantu meloncat • Menyentuh papan Lay up dilakukan untuk mempermudah pemain yang bertubuh kecil mendapatkan poin dari ring basket. Eksekusi lay up akan mudah dilakukan jika pemain telah mampu menguasai area ring basket, seperti papan backboard, yang penting untuk digunakan sebagai pantulan lay up. • Menembak bola Lay up dapat menjadi trademark tiap pemain karena tidak semua pemain melakukan gerakan dasar yang sama saat mengambil lay up. Latihlah tembakan Anda didekat ring basket baik sisi kiri, kanan, dan tengah. Lakukan juga dengan menggunakan pantulan atau lay up fingeroll yang tanpa pantulan. Ulangi dan latih secara konsisten. • Menggunakan defender Latihan lay up Anda makin mudah diimplementasikan di pertandingan resmi, mintalah rekan menjadi defender untuk menjaga gerakan Anda sehingga Anda akan dituntut lebih kreatif dalam dribbling sebelum melakukan loncatan ke arah ring basket. Sumber Firmanwinardi, bolabasketBerita Video Luka Doncic Cetak 38 Poin Saat Dallas Mavericks Dikalahkan San Antonio Spurs 119-109

cara melakukan lay up dan pivot